Introduce algunos datos básicos de salud en tu perfil de Ride with GPS para estimar las calorías y la potencia empleadas en un recorrido.
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Descarga la aplicación móvil de Ride with GPS
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Usa un monitor de frecuencia cardíaca al recorrer para calcular las zonas de frecuencia cardíaca y aumentar la precisión de otras estimaciones de métricas de salud.
Agregar información de salud
Para acceder a tu información de salud, sigue estos pasos:
- Inicia sesión en tu cuenta en nuestro sitio web: www.ridewithgps.com.
- Haz clic en el icono de tu perfil en la esquina superior derecha > selecciona Configuración
- Selecciona Salud en el menú del lado izquierdo.
- Introduce tu información de salud:
- Si no conoces tu frecuencia cardíaca máxima y en reposo, haz clic en el enlace para recibir ayuda para hacer una estimación.
- Haz clic en Calcular zonas para calcular automáticamente tus zonas de FC, o edítalas según tus preferencias.
- Haz clic en Guardar configuración de salud.
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