Ride with GPS のプロフィールに基本的な健康情報を入力して、ライドで消費したカロリーと出力を推定しましょう。
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心拍計(心拍数モニター)と一緒にライドすると、心拍ゾーンを計算でき、ほかの健康指標の推定精度も向上します。
健康情報を追加
健康情報にアクセスするには、次の手順に従ってください:
- ウェブサイトでアカウントにログインします: www.ridewithgps.com.
- 右上のプロフィールアイコンをクリック > 設定 を選択
- 左側メニューから 健康 を選択します。
- 健康情報を入力します:
- 最大心拍数と安静時心拍数がわからない場合は、推定のためのリンクをクリックしてください。
- ゾーンを計算 をクリックして HR ゾーンを自動計算するか、好みに合わせて編集します。
- 健康設定を保存.
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